即將邁入36歲的年紀，膠原蛋白流失的越來越快啦！！
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自從踏上分享美食這條路之後，負荷就越來越重啦！！
雖然可以一直吃得很開心，但狀態走樣還是要面對
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孩子的營養品該怎麼選擇！？選擇營養品孩子會買單嗎！？
隨著3C時代，孩子要避免看平板、手機真的是難上加難
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在選擇控油洗髮精最害怕的就是洗完頭髮會很乾澀
最近看到全新『 海倫仙度絲 』的油水平衡洗髮露_控油蓬鬆型，就買回來試試
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每次在外點餐長輩都很愛點鱸魚，鱸魚的好處多到不行
不過想要天天補充也不是這麼容易，而且還很傷荷包
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每次出門旅遊最擔心就是怕吃壞肚子，尤其在國外看診費用都很驚人
但美食當前那能控制自己的食慾呢！？
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你們家孩子愛吃魚嗎！？我家孩子很愛，但料理超麻煩！！！！
我們都知道吃魚可以補充DHA，增強學習力和記憶力
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前陣子因為疫情身體經過了長期抗戰，可以說是傷痕累累啊！！
老實說當時確診時還很慶幸自己沒什麼特別的症狀
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你家寶貝是不是也跟嚕米一樣愛吃糖，不愛吃蔬果
現代生活大家都很忙碌，往往忽略孩子的生活習慣與健康
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你們心目中有喜歡的滴雞精嗎！？
對於滴雞精原本很排斥的我，非常怕喝起來黏黏的或是有腥味
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早餐是我一天中的最愛，三明治、麵包類絕對是每日必吃啦！！
前幾天臨時發現家中花生醬用光了
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到了34歲這個年紀漸漸發現身體不如年輕時的狀態
再有了家庭、事業、婚姻、小孩後，壓力隱隱約約地浮現出來
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每次有靈感想要打文章的時候，都是在夜深人靜嚕米睡著之後
不知不覺已經習慣在黑暗中摸黑打鍵盤，加上又很愛熬夜追劇，保養護明真的很重要
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最今天氣慢慢轉涼了，每到換季的時候身體都容易有些變化
補充益生菌是最好的選擇，大研生醫的『舒敏益生菌膠囊』
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說到保養頭髮～我髮質是屬於又粗又厚重那種，所以每次再選洗髮用品時都非常挑
過去用過太多形形色色的牌子，有些洗完頭皮還會有沖不乾淨黏黏的感覺
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本身不愛喝水的我，很常有私密問題，週而復始復發真的超苦惱
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這波『流行』已經默默邁向第三年了，自從共存開始聽到身邊好多朋友都跟流行
身為一個媽咪的我真的很擔憂，爬了好多文章都說『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』是補給身體保護力不可缺的重要元素
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之前懷嚕米的時候做了一堆健檢，唯獨維生素Ｄ這關沒過關
醫生立刻就知道我很少曬太陽，而維生素D3又稱陽光營養素，是人體不可或缺的關鍵營養
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疫情不斷延燒，口罩已經成為不可或缺的日常用品
但又擔心戴著口罩會不好看、怕口罩太悶不舒服
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台灣美食 (4)
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